«У меня ничего не болит, зачем проверяться?»
Именно так чаще всего говорят люди, у которых через пару лет находят инфаркт, диабет или онкологию.

Проблема в том, что самые опасные болезни часто не болят.

• Давление может быть высоким годами — и человек узнаёт об этом только после инсульта.
• Сахар крови повышается медленно — и вдруг диагноз «диабет».
• Опухоль растёт тихо, без симптомов, пока не становится поздно.

Боль — плохой ориентир. Она появляется тогда, когда проблема уже серьёзная.

Что стоит делать, даже если чувствуете себя отлично:

• раз в год сдавать общий анализ крови и мочи;
• проверять биохимию (или хотя бы минимум — глюкозу, гликированный гемоглобин и холестерин);
• регулярно измерять давление и делать ЭКГ;
• проходить онкоскрининг по возрасту (определение трансферрина и гемоглобина в кале, ЭФГДС, колоноскопия, анализ на ПСА у мужчин, маммография, жидкостная цитология (ПАП-тест) у женщин).

Потратить пару часов раз в год проще, чем лечить осложнения всю жизнь.

Беречь здоровье — значит действовать не тогда, когда стало плохо, а раньше. Именно профилактика сохраняет силы, активность и годы жизни.
Когда ничего не болит — это именно то время, чтобы провериться.

31 октября 2025