Водные инфекции. Чем можно заразиться в воде и как защититься
Вода — комфортная среда для множества микроорганизмов. Даже чистая на вид река, озеро или бассейн могут содержать возбудителей болезней. Летом риск возрастает. Разбираем главные угрозы и правила защиты.
Какие инфекции передаются через воду
- Кишечные инфекции. Лидеры по частоте заражения. Ротавирус, норовирус, энтеровирус, сальмонеллёз, эшерихиоз, холера, дизентерия, вирусный гепатит А и другие. Симптомы: диарея, рвота, боль в животе, температура, слабость.
- «Зуд купальщика» ** (церкариоз). Церкарии (личинки плоского червя шистосомы), источником которых являются утки и пресноводные моллюски, поражают кожные покровы человека при купании в стоячих пресных водоемах. Заболевание проявляется выраженным кожным зудом, отечностью, кожными высыпаниями.
- Опасность может нести не только вода, но и ходьба босиком по пляжному песку, общественным душевым у бассейнов. Песок на глубине 5–6 см является благоприятной средой для обитания и размножения самых разных патогенов (преимущественно грибковых инфекций ( микозов), а также простейших (лямблии, амебы, трипаносомы) и гельминтов).
- ЛОР-органы и глаза. Наружный отит («ухо пловца») — воспаление слухового прохода после попадания воды. Конъюнктивит и кератит (воспаление роговицы). Акантамёбный кератит — редкая, но опасная инфекция роговицы, которую лечат годами. Заражение часто происходит при использовании водопроводной воды для промывания контактных линз, ношении линз при купании.
- Гельминтозы (глисты). Заражение происходит при заглатывании воды, содержащей яйца паразитов.
Как отличить инфекцию от обычного отравления или аллергии
Если симптомы появились в течение нескольких часов после купания — это может быть острая кишечная инфекция. Если через 1-3 дня — возможен ротавирус или кампилобактериоз. Если есть сыпь, зуд или локализованное воспаление — вероятна кожная или грибковая инфекция. Если симптомы не проходят дольше 2-3 дней, сопровождаются высокой температурой или сильной болью — обратитесь к врачу.
Профилактика водных инфекций
Правила безопасного купания:
- Выбирайте разрешённые пляжи. Вода там регулярно проверяется на кишечную палочку, холеру и другие патогены. На диких пляжах помните: риск выше.
- Не глотайте воду. Объясните это детям. Даже один глоток может содержать миллионы бактерий.
- Избегайте купания с открытыми ранами. Если царапина или порез есть, заклейте их водонепроницаемым пластырем.
- Не заходите в воду при температуре воздуха выше разницы в 10-15 градусов (например, если на улице +30, а в воде +12) — резкий перепад снижает иммунитет.
- Не купайтесь в местах с цветущей водой, застоявшихся прудах, у сточных труб и вблизи водопоев скота.
После купания:
- Примите душ с мылом в течение часа.
- Тщательно высушите уши (наклоните голову, используйте край полотенца, но не ватные палочки глубоко в ухо).
- Прополощите горло кипячёной водой или ополосните рот антисептиком (например, водным раствором хлоргексидина).
- Используйте антибактериальное мыло для рук.
Отдельно про линзы и очки:
- Снимайте линзы перед душем, бассейном, морем или даже умыванием.
- Никогда не промывайте контейнер для линз водопроводной водой.
- Используйте только специальный стерильный раствор.
- В бассейне надевайте герметичные очки для плавания.
Что делать при первых симптомах
- При диарее и рвоте: главное — предотвратить обезвоживание. Пейте маленькими глотками регидратационные растворы (Регидрон, Адиарин). Обратитесь к врачу, если стул чаще 6-8 раз в сутки, есть кровь в стуле, температура выше 38,5°C, рвота не даёт пить.
- При сыпи: не увлажняйте её повторно в воде, не чешите. При появлении гнойничков или ухудшении обратитесь к дерматологу.
- При боли в ухе — ЛОР.
Водные инфекции легче предупредить, чем лечить. Помните об этом на пляже и в бассейне. А если после отпуска появились тревожные симптомы — не занимайтесь самодиагностикой, обратитесь к врачу.
17 августа 2026