Сердце не умеет ставить лайки.
Не присылает push-уведомление: «Кажется, у нас проблема».
И не пишет капслоком: «ОБРАТИ НА МЕНЯ ВНИМАНИЕ».

Но сигналы у него всё-таки есть.

• Иногда они довольно заметные: давящая или сжимающая боль и дискомфорт в груди, одышка, перебои или необычно частое сердцебиение, головокружение, обморок, внезапное заметное снижение переносимости привычной нагрузки.
• А иногда всё гораздо тише.

Повышенное артериальное давление часто вообще никак не ощущается. Изменения уровня холестерина или глюкозы тоже невозможно «почувствовать». И некоторые сердечно-сосудистые заболевания годами развиваются без очевидных симптомов.

Поэтому забота о сердце — это не только умение вовремя услышать тревожный сигнал. Это ещё и возможность заметить то, что пока молчит.

Для оценки сердечно-сосудистого риска врачу могут быть важны:

• артериальное давление;
• липидный профиль;
• глюкоза крови, а в некоторых случаях гликированный гемоглобин;
• вес и окружность талии;
• курение, физическая активность, возраст и семейная история.

А вот сдавать «все сердечные анализы» на всякий случай не нужно. Например, тропонин — важнейший маркер повреждения сердечной мышцы при подозрении на острое состояние, а не анализ для профилактического чекапа здорового человека.

И есть сообщения, которые нельзя оставлять непрочитанными.

Сильная или нарастающая боль/давление в груди, особенно вместе с одышкой, холодным потом, тошнотой, слабостью или болью, отдающей в руку, спину или челюсть, — повод срочно обращаться за медицинской помощью.

Мы привыкли следить за количеством шагов, зарядом телефона и непрочитанными сообщениями.

29 сентября — хороший повод проверить ещё один показатель:
как давно вы интересовались тем, что происходит с вашим сердцем, пока оно молча делает для вас около ста тысяч сокращений каждый день? 

29 сентября 2026