Папа тоже должен быть здоров: что важно знать о мужском здоровье?
Папа может по одному звуку определить, что с машиной что-то не так. А вот собственное давление порой узнаёт случайно — на медосмотре. Жаль, что у организма нет лампочки «пора на техобслуживание».
18 октября в России отмечают День отца. Поговорим о здоровье мужчин, которые так часто находят время для всех, кроме себя.
На что стоит обратить внимание?
- Давление и холестерин. Гипертония и нарушения липидного обмена годами могут не давать симптомов. Поэтому давление полезно измерять регулярно, а показатели липидов — проверять с учётом возраста и факторов риска. Чувствовать себя отлично и иметь повышенный холестерин вполне реально.
- Глюкоза крови натощак и гликированный гемоглобин (HbA1c). Сахарный диабет 2-го типа тоже может долго развиваться незаметно. Особенно важно не пропускать обследования при избыточном весе или диабете у близких родственников.
- Онкоскрининг. С 40 лет в рамках диспансеризации предусмотрен анализ кала на скрытую кровь для раннего выявления рака кишечника. А мужчинам в 45, 50, 55, 60 и 64 года — анализ крови на ПСА. Повышенный ПСА ещё не означает рак: результат оценивают вместе с врачом.
- Сон, силы и настроение. Громкий храп с паузами дыхания, постоянная сонливость, стойкое снижение настроения — не то, что нужно молча терпеть и списывать на возраст. С этими жалобами тоже можно и нужно обращаться за помощью.
- Мужские гормоны. При снижении либидо, нарушениях эрекции и других симптомах возможных гормональных нарушений врач может назначить анализ на тестостерон и при необходимости другие гормоны.
Поздравляем пап с праздником! Пусть у каждого найдётся время не только починить кран, довезти всех куда нужно и ответить на сотое «пап, смотри!», но и позаботиться о себе.
Очень хочется, чтобы папино «надень шапку, там холодно» звучало для нас ещё много-много лет.
18 октября 2026