10 важных советов по профилактике хронической болезни почек

 

Всемирный день почки — это глобальное мероприятие в области здравоохранения, отмечаемое ежегодно во 2-й четверг марта.

В этот день проводятся различные медицинские акции, такие как:

• Систематический скрининг на все виды хронической болезни почек (особенно у пациентов, страдающих сахарным диабетом и артериальной гипертензией)
• Распространение рекомендаций по профилактике
• Пропаганда трансплантации почки как наилучшего варианта лечения почечной недостаточности

Тема кампании в 2023 году: «Здоровье почек для всех — подготовка к неожиданностям, поддержка уязвимых!»

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций люди с заболеваниями почек являются одними из наиболее уязвимых в популяции. Это связано с их потребностью в постоянном уходе – уходе, который зачастую является пожизненным и включает в себя комплексное непрерывное лечение.

Все общество, включая политиков, службы здравоохранения, правительства, промышленность, а также людей, живущих с заболеванием почек, и тех, кто за ними ухаживает, должно быть готово к неожиданным событиям, чтобы избежать любого нарушения доступа к диагностике, лечению и уходу.

Сохраняйте 10 важных советов по профилактике хронической болезни почек:

1. Поддерживайте нормальную массу тела и избегайте сидячего образа жизни
2. Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты
3. Ограничьте потребления соли до 5 г/сутки
4. Следите за уровнем сахара и холестерина в крови
5. Проверяйте и поддерживайте уровень артериального давления
6. Пейте достаточное количество жидкости - около 2х литров в день (если нет ограничений в связи с какой-либо хронической патологией)
7. Воздержитесь от курения и злоупотребления алкоголя
8. Избегайте регулярного приема нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и других нефротоксичных препаратов
9. Пройдите обследование и проверьте функцию почек – сдайте анализ крови на креатинин, общий анализ мочи и УЗИ почек
10. Если у вас уже есть заболевание почек – поделитесь своей историей, чтобы люди знали, на что обращать внимание

Желаем вашим почкам здоровья и счастья)

09 марта 2023