Многие женщины заботятся о своей внешности, но забывают о том, насколько важно следить за своим внутренним здоровьем. Сохраняйте чек-лист базовых анализов, которые помогут контролировать состояние женского организма.
1. Общий анализ крови (ОАК) – первый шаг в проверке здоровья, который помогает диагностировать анемию, инфекции, воспаления и другие патологии.
2. Биохимический анализ крови дает более глубокую информацию о функционировании внутренних органов и обмене веществ. Он может включать в себя:
- Уровень глюкозы – важен для диагностики сахарного диабета.
- Холестерин и липидный профиль – важны для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Печёночные ферменты (АЛТ, АСТ, ГГТ) – показывают состояние печени.
- Креатинин и мочевина – маркеры состояния почечной функции.
3. Анализ мочи помогает выявить заболевания почек и мочевого пузыря.
4. Гормональный профиль. Гормоны играют ключевую роль в самочувствии женщины:
- Тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4) – показатели правильного функционирования щитовидной железы, которая отвечает за энергию и метаболизм.
- Половые гормоны (ФСГ, ЛГ, эстроген, прогестерон, тестостерон, пролактин) – контролируют репродуктивную систему. Сдавать их нужно при наличии показаний в определенные дни цикла и только после консультации с гинекологом или эндокринологом.
5. Витамины и микроэлементы. Их дефицит может значимо ухудшать самочувствие:
- Витамин D и кальций – влияют на кости и иммунитет.
- Витамины группы B – важны для нервной системы.
- Железо и ферритин – необходимы для кроветворения.
6. Мазок на онкоцитологию и анализ крови на ВПЧ – не реже, чем 1 раз в три года (по показаниям чаще). Это необходимо для исключения рака шейки матки и предраковых изменений.
7. Маммография — обследование груди, которое должно проводиться ежегодно после 40 лет. В возрасте до 40 лет следует выполнять УЗИ молочных желез 1 раз в 1-2 года.
8. УЗИ органов малого таза — раз в год для контроля состояния матки, яичников и других органов малого таза.
Регулярное прохождение базовых анализов – залог вашего здоровья и долголетия. Берегите себя и будьте здоровы!
30 октября 2024