Сегодня мы отмечаем важный праздник – Всемирный День Почки!

Это парный орган, который выполняет множество жизненно важных функций:

• Очищение крови от токсинов,
• Регуляция водно-солевого баланса,
• Поддержание нормального уровня артериального давления,
• Производство гормонов, необходимых для здоровья костей и образования красных кровяных телец.

Заболевания почек могут развиваться незаметно, поэтому регулярная проверка их состояния крайне важна.

Где болит?
Боль в почках чаще ощущается в пояснице, по бокам или под рёбрами. Иногда отдаёт в низ живота или пах.

Как это ощущается?

• Тянущая, ноющая или острая боль.
• Дискомфорт при мочеиспускании.
• Отёки, слабость, повышение давления.

Частые заболевания почек:

• Пиелонефрит (воспаление).
• Мочекаменная болезнь.
• Хроническая болезнь почек (ХБП).
• Гломерулонефрит.

Факторы риска:

• Высокое давление.
• Диабет.
• Ожирение.
• Курение и алкоголь.
• Наследственность.

Как предупредить проблемы?
1. Пейте достаточно воды (1,5–2 л в день).
2. Следите за питанием: меньше соли, жира, сахара.
3. Контролируйте давление.
4. Откажитесь от вредных привычек.
5. Регулярно сдавайте анализы мочи и крови (креатинин, глюкоза, липиды).

Почки – молчаливый орган, но их здоровье важно для всего организма. Не игнорируйте сигналы тела! 

13 марта 2025