Повышенное давление — это не всегда повод сразу пить таблетки. Иногда оно может быть реакцией организма на стресс, боль, недосып или даже крепкий кофе. Но игнорировать такие эпизоды тоже нельзя — особенно если они повторяются.

1. Что делать прямо сейчас

• Проверить ещё раз через 10–15 минут в спокойной обстановке (лучше сидя, после нескольких глубоких вдохов).
• Не паниковать — тревога сама по себе может повысить давление.
• Записать результат (дата, время, цифры, как себя чувствуете) — это поможет врачу понять картину.
• Если есть назначенные врачом препараты для снижения давления — принять их (только те, что вы уже используете по схеме, а не «у соседа остались»).
• Исключить кофе, крепкий чай, никотин, алкоголь.
• Если цифры ≥180/120 мм рт. ст. или есть сильная боль в груди, одышка, слабость в руке/ноге или нарушение речи — срочно вызывайте скорую.

2. Когда идти к врачу

Если давление выше 140/90 мм рт. ст. повторяется хотя бы в 3 разных дня, стоит обратиться к терапевту или кардиологу.

3. Какие обследования назначают при повышенном давлении

• Врач обычно рекомендует:
• Общий анализ крови
• Общий анализ мочи
• Биохимия крови (креатинин, мочевина, АСТ, АЛТ, глюкоза, липидный профиль, калий, натрий)
• ЭКГ
• УЗИ почек (по показаниям)
• Иногда — гормоны щитовидной железы или анализы на гормональные причины гипертонии (ренин, альдостерон, кортизол)
• Суточное мониторирование давления (СМАД) — для уточнения диагноза

4. Почему это важно

Артериальная гипертония часто протекает без симптомов, но постепенно повреждает сердце, почки, мозг и сосуды. Чем раньше выявить и взять её под контроль, тем выше шанс избежать инсульта или инфаркта.

Берегите себя!

16 сентября 2025