29 сентября — день, когда стоит записаться к кардиологу. Вот почему.

Сердце — это наш «мотор» и главный труженик: за жизнь оно делает 2,5 миллиарда ударов и перекачивает тонны крови. Но мы часто забываем о нём — пока не заболит.

29 сентября — Всемирный день сердца. Отличный повод задуматься: а когда вы последний раз проверяли его?

8 анализов, которые спасают жизни
(а многие про них даже не знают!)

1. Липидограмма — не просто «холестерин», а разбор «плохого» (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП). Даже при нормальном общем холестерине риски могут быть высокими.
2. Глюкоза и креатинин — диабет и болезни почек бьют по сосудам тихо, но сильно.
3. Коагулограмма — выявляет риск тромбообразования.
4. ЭКГ — 5 минут, а показывает аритмию, ишемию и даже скрытый инфаркт.
5. УЗИ сердца — видны пороки клапанов, слабые участки мышцы, насколько эффективно качается кровь.
6. Тропонины — белки-«свидетели» инфаркта. Нужно сдавать в первые часы после резкой боли в груди.
7. С-реактивный белок — воспаление в сосудах = риск атеросклероза.
8. Гормоны щитовидной железы — их сбой = скачки давления + аритмия.

Кому срочно нужен чек-ап?

• После 35 лет — даже если «ничего не болит» (сердце молчит, пока не кричит).
• Курильщикам.
• Если у родных были инфаркты, инсульты, гипертония.
• При «невинных» симптомах: усталость, отёки ног, головокружения.

Профилактика:

1. Движение — 8000 шагов в день снижают риск на 30%.
2. Соль <5 г/сутки — меньше колбасы, больше зелени.
3. Сон 7-8 часов — недосып = +15% к инфаркту.
4. Раз в год — анализы + ЭКГ.

Сердце не просит многого — просто не забывайте о нём.

29 сентября 2025