Обморожение – это повреждение тканей организма под воздействием холода.

Оно может произойти даже при температуре около нуля градусов Цельсия, особенно если вы находитесь на улице долгое время без должной защиты от холода. В первую очередь страдают выступающие части тела, такие как ушные раковины, нос, а также пальцы рук и ног. Нередко обморожение может сопровождаться общим переохлаждением организма.

Симптомы:

• Онемение и покалывание кожи;
• Потеря чувствительности пораженных участков;
• Изменение цвета кожи (бледность, покраснение, синюшность).

Как правильно действовать при первых признаках обморожения и чего делать нельзя?

Что делать:
1. Срочно переместитесь в ближайшее теплое помещение.
2. Снимите мокрую холодную одежду и замените её сухой.
3. Медленно согрейте пораженный участок теплыми компрессами (не горячими!) или поместите конечность в теплую воду, постепенно повышая температуру (с 20 до 40°C).
4. Укутайте пострадавший участок теплой тканью или одеялом.
5. Пейте теплые напитки.

Даже если симптомы кажутся незначительными, лучше всего обратиться к врачу для оценки состояния и предотвращения возможных осложнений.

Чего нельзя делать:

• Не пытайтесь быстро согреться у открытого огня или горячей батареи, не используйте горячую воду (это может способствовать образованию тромбов в сосудах, усиливая повреждение тканей).
• Не растирайте пораженный участок снегом (через микроссадины можно занести инфекцию).
• Не употребляйте алкоголь – он расширяет сосуды и усиливает потерю тепла.

Будьте осторожны и берегите себя!

15 января 2026